Entrena desde casa o el gym, alimentación y mucho más
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¿CÓMO FUNCIONAN LAS CLASES EN DIRECTO?
TE PRESENTO UN RETO DE 3 DÍAS
SEA CUAL SEA TU OBJETIVO, AQUÍ EMPIEZA EL CAMBIO
Si quieres bajar de peso, eliminar flacidez o tonificar, la clave está en entrenar bien.
Desde el día 1, Isa te enseñará a hacer cada ejercicio con técnica impecable, para que entrenes segura y veas resultados reales.
¿Lista para probar? 3 días GRATIS para que lo vivas:
🔹 Día 1 – Glúteos y Piernas 🍑 → Activa y fortalece cada músculo para un glúteo fuerte y definido.
🔹 Día 2 – Espalda, Brazos y Abdomen 💥 → Moldea la parte superior y refuerza el core.
🔹 Día 3 – Full Body Total 🚀 → Una rutina completa para que todo el cuerpo trabaje.
📅 Entrenamos en vivo los lunes, martes y jueves:
🕖 7:00 AM | 12:00 PM | 8:00 PM (Hora de España)
Sea cual sea tu meta, empezar a entrenar es la solución. Y lo mejor… aquí no lo harás sola.
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ELLAS DEJAN DE ADIVINAR: APRENDEN A ENTRENAR CON ISA
SEMANA 9 DEL #PARCHESASO 🚀 🔥 ¡Tres máquinas imparables!
Adriana, Camila y Karla siguen sin dejarse ni un solo minuto atrás. 👑
Ellas no han fallado ni un solo día.
Son la prueba viviente de que entrenar online sí funciona, pero solo cuando tienes a alguien que te guía, te saca tu lado leona y te hace sentir que naciste para vivir en el cuerpo que te mereces. 🚀🔥
ISABEL RODRÍGUEZ HEALTH COACHING
Aprende a Entrenar con Isa: La Técnica que Transforma
Isabel Rodríguez, entrenadora personal certificada y especialista en nutrición deportiva, ha dedicado más de 7 años a transformar la forma en que las mujeres entrenan. Su pasión y compromiso la llevaron a crear el #Parchesaso, un espacio donde no solo aprendes a moverte, sino que descubres cómo entrenar con técnica, confianza y disciplina real.
Tras ayudar a más de 100 mujeres de manera presencial en 2024 a superar miedos, inseguridades y alcanzar metas que parecían imposibles, Isabel entendió lo que realmente hace que un entrenamiento funcione: la repetición con corrección en el momento, el conocimiento técnico y la constancia.
De esa experiencia nace "Aprende a Entrenar con Isa", el producto estrella de la tienda del #Parchesaso, diseñado para que cualquier mujer, sin importar su nivel, domine los ejercicios desde la base y logre resultados visibles en pocas semanas.
¿Por qué está funcionando este programa?
1️⃣ Clases en directo donde Isabel corrige tu técnica en tiempo real.
2️⃣ La energía y motivación de cada sesión te harán entrenar con ganas.
3️⃣ Un método basado en repetición y control para que entrenes bien desde el principio.
4️⃣ Rutinas estructuradas y explicadas paso a paso, sin improvisar.
5️⃣ Técnicas probadas por decenas de mujeres que han transformado su forma de entrenar.
Este no es un programa más. Este es el camino para dejar de improvisar y empezar a entrenar de verdad.
📲 Accede ahora a "Aprende a Entrenar con Isa" y empieza tu transformación hoy.
VOCES DEL #PARCHESASO
Más de 100 Historias de Fuerza y Transformación en 2024
TODO LO QUE INCLUYE TU PLAN APRENDE CON ISA
Entrena a Tope: Sesiones Completas y Clases en Vivo
Meditación, Motivación, Videollamadas y mucho más en el #parchesaso
Tu Alimentación, Tu Regla: Guía completa de alimentación
No se trata solo de entrenar, sino de aprender a hacerlo bien.
Si llevas tiempo entrenando sin ver cambios o nunca supiste por dónde empezar, este es el programa que te enseñará paso a paso cómo moverte, qué activar y cómo progresar de manera segura y efectiva.
Un programa de 4 semanas donde aprenderás más de 20 ejercicios con la técnica correcta.
Tu Alimentación, Tu Regla: Guía completa de alimentación
Meditación, Motivación, Videollamadas y mucho más en el #parchesaso
Tu Alimentación, Tu Regla: Guía completa de alimentación
Comer sano no tiene que ser complicado. En el #Parchesaso, te enseño a alimentarte de forma realista y efectiva, sin dietas locas ni recetas imposibles. Aquí no cuentas calorías, cuentas nutrientes.
🔹 Guía completa de alimentación: Encuentra desayunos, comidas, cenas y meriendas fáciles de preparar y adaptadas a tu entrenamiento.
🔹 Zona
Comer sano no tiene que ser complicado. En el #Parchesaso, te enseño a alimentarte de forma realista y efectiva, sin dietas locas ni recetas imposibles. Aquí no cuentas calorías, cuentas nutrientes.
🔹 Guía completa de alimentación: Encuentra desayunos, comidas, cenas y meriendas fáciles de preparar y adaptadas a tu entrenamiento.
🔹 Zona de batidos y bebidas: Potencia tu rendimiento con opciones deliciosas y equilibradas para complementar tus entrenos.
🔹 Tips prácticos y recetas rápidas: Aprende a cocinar rico y saludable sin perder tiempo ni esfuerzo.
No necesitas ser chef, solo seguir el plan y disfrutar del proceso.
Empieza hoy a nutrir tu cuerpo con inteligencia.
Paso a Paso Hacia tu Fuerza Máxima: Carga progresiva
Meditación, Motivación, Videollamadas y mucho más en el #parchesaso
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En el camino hacia ganar fuerza y dominar tus movimientos, no estarás sola.
Aquí, cada aumento de carga será guiado con atención y técnica, asegurándonos de que avances de manera segura y efectiva.
En el #parchesaso, tu progreso es nuestra prioridad, y juntos alcanzaremos tu máximo potencial.
Meditación, Motivación, Videollamadas y mucho más en el #parchesaso
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En el #parchesaso no es solo entrenamiento, es una experiencia completa.
Desde sesiones de meditación para conectar contigo misma, motivación para mantenerte enfocada, hasta videollamadas para guiarte y resolver todas tus dudas en el camino.
Aquí encontrarás todo lo que necesitas para transformar tu cuerpo y tu mente.
¡Este es tu momento, pelada!